Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 100,92g | Carb: 295,59g.
Colazione: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Crackers Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Land Yogurt Greco 0%, Fior di Pasta Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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