Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 81,17g | Carb: 194,90g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Di Leo Come Fattincasa. Pranzo: Trippa, Taccole. Cena: Pane Bianco, Castagne Arrosto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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