Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 96,94g | Carb: 278,18g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Crackers Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Land Yogurt Greco 0%, Fior di Pasta Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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