Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 190,00g | Carb: 255,74g.
Colazione: Perugina Crema al Cioccolato al Latte, Kellogg's White Coco Pops, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Aia Chicken Salad. Cena: Banana, Conad Riso Basmati, Pollo (senza Pelle), ca' Bianca Pane Carasau Guttiau. Snacks/Altro: Biscotto, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Yomo Yogurt Intero Ciliegie e Amarene. Di più...
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peso stabile
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