Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 130,90g | Carb: 183,28g.
Colazione: Cioccolato Milka Nocciole MIO, Mirtilli MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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