Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 34,99g | Prot: 73,81g | Carb: 138,71g.
Colazione: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: GEON Ideal Bar Chocolate Ice Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|