Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 50,03g | Carb: 244,93g.
Colazione: Мелиген Аевит, Малиновое Варенье, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховая Каша, Вода. Pranzo: Пятерочка Багет Греческий, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Cena: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кремлина Курага Шоколадная, Травяной Чай. Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|