Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 34,44g | Carb: 129,44g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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