Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2014
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 90,64g | Prot: 84,16g | Carb: 18,60g.
Colazione: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. Pranzo: Hearts Of Palm (Canned), Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. Cena: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Onions, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Ground Turkey (Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh). Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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