Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2014
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 21,18g | Prot: 93,12g | Carb: 153,15g.
Colazione: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Kiwi, Bontà Viva Yogurt con Bifidus. Cena: Baguette, Sogliola, Sogliola, Primia Gamberi Indiani Surgelati, Primia Gamberi Indiani Surgelati. Snacks/Altro: Fette Biscottate, Bontà Viva Yogurt con Bifidus. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Renny.1974
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