Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 53,34g | Carb: 249,04g.
Colazione: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Cioccolatini al Latte, Fiocchi d'Avena, Tapporosso Latte Scremato. Pranzo: Formaggio di Capra (Semiduro), Snickers Snickers, Cioccolatini al Latte, Bonduelle Fagioli Cannellini, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Wasa Vollkorn. Cena: Pane all'uvetta, Bonduelle Ratatouille , Roberto Pane , Sedano, Firma Italia Couscous alla Marocchina con Verdure. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 ore e 3 minuti, Riposare - 4 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auroraham
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