Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 49,94g | Prot: 157,48g | Carb: 287,25g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Esselunga Insalata Mista, Mandarino, Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Pane Bianco, Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Rucola, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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