Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 52,50g | Carb: 160,22g.
Colazione: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Frutti di Bosco, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Fage Fage Trublend Vaniglia. Pranzo: Conad Finette Light, Pan di Vico Pan Grattato con Farina Integrale, Esselunga Pastina, Cavolfiore, Carote, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Vino Rosso da Tavola, Pan di Vico Pan Grattato con Farina Integrale, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore, Pomodorini, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fonzies Choco, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silviasp
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