Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2511 kcal
|
Gras: 79,07g | Prot: 171,09g | Carb: 306,35g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Медведь Любимый Красная Фасоль в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Окей Сыр Плавленый , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|