Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 167,59g | Carb: 240,58g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Smart Bresaola , Kraft Sottilette. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Pasta Integrale , Rucola, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Susine, Clementine, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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