Diario di Galaga69, 11 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
77,2 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3623 kcal Gras: 86,86g | Prot: 129,82g | Carb: 545,72g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cuccìa, Castagne Arrosto, Arance, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti, Fior di Natura Nuggets di Soia. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza Margherita. Di più...
1881 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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