Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 180,03g | Carb: 248,80g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Suzi Wan Noodles a Nido . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Futomaki, Uramaki. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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