Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 78,94g | Carb: 206,08g.
Colazione: Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Gastronomia di Mare Cacciucco alla Livornese , Pane Bianco. Cena: Cameo Budino Cioccolato, Panettone, Torta di Mele Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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