Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 48,95g | Prot: 161,97g | Carb: 369,45g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Pranzo: Медведь Любимый Красная Фасоль в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Медведь Любимый Красная Фасоль в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Мандарин, Кофе, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|