Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 132,83g | Prot: 103,72g | Carb: 94,94g.
Colazione: Caketo Донат, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Овсяное Молоко. Pranzo: Primal Kitchen Steak Sauce, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Драники Картофельные, Мираторг Оладушки Печеночные, Caketo Блинчики с Творогом. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , La Tourangelle Фисташковое Масло, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Моя Семга / Форель Жареная. Snacks/Altro: Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Моя Семга / Форель Жареная, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|