Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2844 kcal
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Gras: 139,68g | Prot: 85,91g | Carb: 316,44g.
Colazione: Adez Latte di Avena, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Caffarel Panettone Artigianale, Nesquik Nesquik Shake, Kiwi. Pranzo: Pane Integrale, Antichi Poderi Toscani Pici, Caffarel Panettone Artigianale, Salsiccia di Maiale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, L'Angelica Tisana Depurativa. Snacks/Altro: Datteri Medjool, Best Espresso Orzo Solubile Bio. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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