Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 14,40g | Prot: 97,71g | Carb: 231,86g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale , Consilia Riso Parboiled. Cena: Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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