Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 111,97g | Prot: 83,48g | Carb: 246,23g.
Colazione: Di Leo Come Fattincasa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cameo Budino Cioccolato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Faraona, Schiacciata. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Schiacciata. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 19 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 8 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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