Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3109 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 177,73g | Carb: 458,78g.
Colazione: Selex Miele, Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Puertosol 100% Succo Arancia, Witor's Crema Spalmabile Pistacchi, Morato Bruschelle Party. Pranzo: Pomodori, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|