Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3686 kcal
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Gras: 152,81g | Prot: 280,24g | Carb: 300,89g.
Colazione: Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Pranzo: Kania Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Patate al Rosmarino. Cena: Kiwi, Selex Vellutata di Zucca e Carote, Salame, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Kinder Maxi, Kinder Schoko Bons, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Net Integratori VB BAR 25, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Ehrmann Budino alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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