Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 113,47g | Carb: 135,61g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut . Pranzo: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Penny Market Crackers Integrali, Penny Market Crackers, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Greco 0%, Uovo Sodo, La Molisana Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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