Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 104,01g | Prot: 114,37g | Carb: 316,26g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio, Banana, Belbake Uvetta. Pranzo: S Budget Pesto di Basilico Senz'aglio, Smart Funghi Sott’Olio, Certossa Grissini Integrali al Sesamo, Selection Peach Halves- Pesche Sciroppate, Salame Secco o Duro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Balocco Cruschelle Integrali, Ambrosoli Miele Acacia, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Zucchine, Belbake Farina di Grano Tenero, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Santa Lucia Mascarpone senza Lattosio, Mela, Torta di Ricotta. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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