Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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526 kcal
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Gras: 21,73g | Prot: 46,65g | Carb: 30,90g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Alpro Latte di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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