Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 29,85g | Carb: 151,75g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: 7-Eleven Jamaican Beef Patty, Coffee with Cream. Cena: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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782 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 27 minuti, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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