Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 50,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 66,60g | Prot: 93,95g | Carb: 154,10g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Santa Lucia Ricotta, Cuccìa, Arancino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Basilico, Pomodori, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Banana, Bieta Lessa, Sugo di Pomodoro, Noci, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Alesto Anacardi, Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonoralav95
|