Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 96,32g | Carb: 254,01g.
Colazione: Grondona Biscotto della Salute, Kiwi, Zuegg Marmellata di Prugne, Tè (Infuso). Pranzo: Rucola , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Orogel Verdurì, Pere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscotti Integrali , Fage Trublend Pesca, Noci. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|