Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 87,13g | Carb: 122,86g.
Colazione: Мелиген Аевит, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Щука, Сахар, Кофе, Вода. Pranzo: Айдиго Кисель, Щука. Cena: SeaZone Ставридка Солено-Сушеная, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Сельдь Соленая, Пиканта Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Altro: Святой Источник Вода Газированная , Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|