Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2623 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 192,72g | Carb: 328,58g.
Colazione: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Italiamo Arancini di Riso. Snacks/Altro: Ringo Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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