Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 81,27g | Prot: 121,30g | Carb: 270,76g.
Colazione: Zenzero Candito, Nocciole, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Balocco Panettone. Pranzo: Mela, Patata Bollita, Merluzzo. Cena: Banana, Polpette di Manzo, Lidl Pagnotta Proteica. Snacks/Altro: Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Fior Fiore Coop Canestrelli, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Balocco Panettone. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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