Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 64,86g | Prot: 94,68g | Carb: 195,70g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Pompelmo (Rosa e Rosso), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Granarolo Mozzarella Light, Lidl Pane ai Semi. Pranzo: Prozis Zero Wafer Triple Chocolate. Cena: More, Foodspring Protein Cream Haselnuss , Maina Mini Panettone senza Canditi, Sushi, Bonduelle Le Coccole, Ikea Food Cured Salmon. Snacks/Altro: Lavazza Caffè Ginseng, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - Crunchy Peanut. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|