Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 94,28g | Carb: 298,69g.
Colazione: Sarchio Fiocchi di Avena, Chiquita Banana, Adez Latte di Avena, Pane Integrale al 100%, Zuegg Marmellata di Prugne, Grondona Biscotto della Salute, Verso Natura Conad Orzo Solubile. Pranzo: Clementine, Avocado, Conad Tonno all'olio di Oliva, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Pane Integrale, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pere, Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Snacks/Altro: Mandorle, Mela, Fage Trublend Pesca, Mulino Bianco Biscotti Integrali, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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