Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 67,94g | Carb: 145,83g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Pomidory, Sos Pesto, Jajko Sadzone, Mlekpol Ser Salami, Kiełbasa z Dzika, Vital Fresh Kiełki Brokułu. Pranzo: Pizza Capriciosa, Gołąbki. Cena: Kiełbasa z Dzika, Mlekpol Ser Salami , Chleb Żytni, Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Artman Sok z Kiszonych Buraków, Pilos Skyr Waniliowy, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Euro Wafel Wafle Tortowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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