Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 71,43g | Prot: 119,13g | Carb: 269,88g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Frutta Secca, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Melone Bianco, Coop Arancia 100%, Insal'Arte Cuore di Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Pera Coscia, Melone Bianco, Salmone Fresco, Pomodori Ciliegini, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Coop Gelato alla Panna, Duca Moscati Panettone. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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