Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 62,36g | Carb: 162,68g.
Colazione: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 스키피 땅콩버터 청크, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 사과. Pranzo: 계란말이, 호박볶음, 세발나물, 고추장멸치볶음, 물김치, 야채비빔밥. Cena: 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 귤, 한성기업 크래미, 삶은 병아리콩, 블랙 올리브, 미주라 통밀 푸실리, 풀무원 두부면. Snacks/Altro: 삶은 계란. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di khj-016(밥반선생)
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