Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 65,37g | Prot: 87,05g | Carb: 126,67g.
Colazione: Bombbar Топпинг Гранатовый, Boombar Topping Карамель, Завсклад Мука Кукурузная , Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Nestle After Eight, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***. Cena: ***Салат Греческий***. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|