Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 165,04g | Carb: 222,03g.
Colazione: Sarchio Quinoa Soffiata, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Calvé Ketchup Light, McCain Patatine le Originali , Selex Patate Novelle. Cena: Mandorle, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Sarchio Quinoa Soffiata, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Arachidi, Nutella Nutella, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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