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corso
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3298 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 222,04g | Carb: 439,95g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, BPR Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Crocchette di Patate, Calamari Ripieni, Pasta al Tonno. Cena: Sugo di Pomodoro, Carote Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Pisellini Primavera, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Pro Nutrition Muscle Growth Protein, OK Bio Gallette di Mais, KeForma Ke One. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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