Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 153,14g | Carb: 247,05g.
Colazione: Crownfield Nougat Pillows, Alesto Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Mela, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Passato Tradizionale. Cena: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Panini, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottina, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Crownfield Neo Pillows. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|