|
Stabilnie. Czekam na święta 😅 Znowu będzie co zrzucać.
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 62,52g | Prot: 81,77g | Carb: 215,28g.
Colazione: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Biedronka Hopki, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane. Pranzo: Lajkonik Precelki, Babeczka Czekoladowa. Cena: Gotowane Marchewki, Groszek Konserwowy, Ziemniaki na Parze, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Altro: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Suszona Żurawina, Lajkonik Precelki, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Ogórek (Obrany), Światowid Ser Tylżycki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, One Day More Musli Kolorlove, Mandarynki , Orzechy Włoskie, Banan, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. Di più...
|
|
1519 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|