Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 67,91g | Prot: 68,34g | Carb: 157,64g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Sole Latte Scremato Belli Snelli, Nutella Nutella. Pranzo: Caco Mela, Noci, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Doria Semplicissimi Legumi e Spezie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ferrero Roche Ferrero Rocher Cioccolato Nocciola Dark 55%, Mandorle, Noci, Alesto Anacardi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonoralav95
|