Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2417 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 185,60g | Carb: 308,97g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Conad Fiocchi di Mais, Milbona Latte di Riso. Pranzo: Banana, Kiwi, Pomodori, Indivia Belga, Verza, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, La Molisana Farfalle Rigate. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lu.Ca.82
|