Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 55,44g | Prot: 86,66g | Carb: 108,33g.
Colazione: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Boombar Topping Карамель, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Завсклад Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Красный Октябрь Красный Мак, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Салат Греческий***, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***. Cena: Мерси Конфеты, Шампанское. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|