Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2692 kcal
|
Gras: 85,73g | Prot: 158,10g | Carb: 324,20g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Воде, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Лента Мандарин, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|