Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 80,69g | Carb: 177,80g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Sterzing Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Colfiorito Minestrone del Fattore, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tofu Naturale Fresco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Mele Granny Smith, Kiwi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ale8ray
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