Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 40,71g | Prot: 43,03g | Carb: 237,82g.
Colazione: Козуб Овсяные Хлопья, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Pranzo: Салтовский Батон Слобожанский, Сыр Маасдам, Банан, Рогалик Днестровский , Вареное Яйцо, Борщ вегетарианский 397. Cena: Манго, Яблоко Айдаред, Помидоры Черри, Венигрет с Квашенной Капустой и Горошком, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Макароны с овощным соусом 149, Сахар, АТБ Латте Макиато, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|